青岛安宁医院 > 疾病文章 >

睡眠有助于脑的发育

  睡眠有助于脑的发育,1 、关于快速动眼睡觉(REM)与脑功用份额:婴幼儿期REM睡觉时间高达50% ,较成人多出一倍以上;疾呆患者则明显减少乃至不见。

睡觉有助于脑的发育

  脑的发育开展依赖于活泼的神经功用,脑的某一部位的活动,还能作用到其他部位的发育开展。

  脑功用的发育与开展,主要与REM睡觉有关。

  睡觉有助于脑的发育

  2 、留存脑的能量

  主要与非快速眼动睡觉(NREM:non-rapid eye movement)中的深睡期有关:

  大脑处于相对安静

  副交感神经活动占优势

  脉息减慢(每分钟下降10~30次)

  收缩压下降(10~30mmHg)

  呼吸深慢而长

  睡眠有助于脑的发育,脑部核酸和蛋白的含有增多:脑代谢下降10~15%,脑部血流量下降25%

  3 、促进机体生长,使变老减慢

  4 、增强机体的免疫机制

  5 、维护中枢神经系统

电话快捷咨询 在线咨询
青岛安宁医院

温馨提醒:预约成功患者,系统会将专家号和医院地址下发到您的手机,请注意查收。

就医指南

青岛市市北区重庆南路69号 网站导航
专家热线:0532-86177729 网站地图
门诊时间:8:00-18:00
(节假日不休 )

微信

快来加微信
了解病症,快人一步
官方微信:qdanyy