研究称多做手工可对抗抑郁

　　研究称多做手工可对抗抑郁，多做手艺能让人感触高兴 据美国“有线新闻”网3月25日报导,由美国临床神经心理学家凯瑟琳·凯里·里维斯发起的一项新研讨标明,编织等手艺艺制造活动能成为一种天然的抗抑郁剂,它能减轻人们所接受的压力,安排大脑老化,甚至还能够有用地治疗伤口后应激障碍。

　　研讨称多做手艺可对抗抑郁

　　研讨者发现,编织等手艺活动对人体健康捎来的有利效应与冥想相似,它能引发大脑释放出多巴胺(一种能让人感到愉快的神经递质)。宣布在《英国工作疗牛皮癣牛皮癣法期刊》上的研讨成果显示,共有3500多名患有抑郁症参加了此项实验,其中有81%的人说他们的抑郁症症状得到了改进,再有超越一半的人感触很愉快。研究称多做手工可对抗抑郁

　　研讨者剖析,仍是由于做手艺所必要的重复性动作能激活副交感神经系统,平息了人体内“战役或逃跑”的应激反响。完成手艺艺制造后的成就感或许打开大脑中对高兴进行奖赏的路径,然后起到了减压成效。

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