好的生活习惯对患有抑郁症有什么帮助

　　好的生活习惯对患有抑郁症有什么帮助。规律与安定的生活是患有抑郁症最必要的,及早睡及早上,保持身心愉快,以愉悦的心境面对每一天,凡事都要抱着活泼豁达的情绪,期以增多个人生命的彩度与亮度。抑郁症是现代社会极为常常看见的精神障碍性疾病之一,世界卫生组织曾指出,抑郁症是妇女疾病和逝世的主导原因,在发达国家,该病效果20%的妇女人口。而在美国的研讨标明,有12%的妇女在其终身中曾遭受过较凶猛的抑郁症,此状况男性占6%。

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