更年期综合症病因病理及调理

　　a.血管症状:患者常阵阵发热,或忽冷忽热,出大汗,有时有头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发病。有的妇女可能呈现发闷、气短、心跳加快、血压升高级症状,均源于血管功用紊乱引起。更年期综合症病因病理及调理

　　b.神经系统症状:患者多有心情不稳,易激动,易严重,睡不着,多梦,记忆力阑珊等症状。

　　c.月经方面:绝经期前,月经紊乱是更年期妇女典型症状。

　　d.生殖器官方面:阴毛及腋毛掉落,性欲阑珊,阴道分泌物缩短,性交时呈现痛苦感。

　　e.新故代谢改变致使的症状:更年期综合症病因病理及调理

　　(1)肥壮:尤其是腹部及臀部等处脂肪堆集。

　　(2)关节痛苦:尤其是膝关节痛苦非常铭心,为更年期妇女的遍及症状。

　　(3)骨骼疏松:一般表现在腰背痛。

　　更年期综合症病因病理及调理。调整饮食,增多活动跟着年岁的改变,根本代谢渐渐下降,热能必要缩短,所以膳食必需合理调整。不然摄入热能过多,必然致使肥壮和高血脂而引发冠心病。若以20~39岁的热能摄入为规范,则40~49岁应缩短5%,50~59岁应缩短10%。别的,碳水化合物应占每天总热量的55%~60%,以谷类为主,限制甜食;脂肪摄入应抑制在30%以下,并以植物油为主,应有必定数量的瘦肉、鱼类和蛋类等动物蛋白,适量弥补豆制品,多食新鲜蔬菜和瓜果。至于食盐应抑制在每天5克以下。