失眠忧虑症对身体有什么损害

　　失眠忧虑症对身体有什么损害？为失眠而担忧所发生的损害远远超越失眠木身。一个叫伊拉桑德勒的人,就几乎因为凶猛的失眠症而自杀。下面是他的故事:

　　开始我睡觉很好,闹钟都吵不醒,成果第二天早上上班都迟到。老板正告我,如果再睡过头,就小心丢了差事。

　　我的一个朋友向我提议,在睡觉时把留心力会集到闹钟上,成果那该死的滴答的声响缠着我不放,让我整夜失眠,翻来覆去,着急烦躁。到了早晨,我几乎不能动了。就如此我接连受了两个月的摧残,我想我确定是神经失常了。有时我会乱走转上几个钟头,甚至想从窗口跳出去一死了失眠担忧症对身体有啥损害 之。

　　最终我找了一位医师,他说:“伊拉,我没有办法帮你的忙。如果侮天晚上上床今后不能入睡。就对自己说:“我才不在乎睡得着失眠,就算醒着躺一夜,那也能取得休息。”（失眠忧虑症对身体有什么损害）

　　我照他的话去做。不到两个星期就能安稳入睡了。不到一个月,我的睡觉就康复了8小时,精神上也没有痛苦了。

　　使伊拉桑德勒遭到摧残的不是失眠症,而是失眠导致的焦虑。失眠担忧症对身体有啥损害

　　失眠忧虑症对身体有什么损害？通过上述的表述，希望患者们应该能够了解一些基本知识了，希望患者能够早些进行预防，早一日消除困扰，患者才能早一日健康生活。如果您还有其他问题，可以挂青岛安宁医院专家号，或拨打我们的在线电话：0532-86177729，青岛安宁医院详细的为您解答。