怎么判断自己是不是患有抑郁症

　　抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而心境长期低落为主要临床特征，情绪低落是其主要的表现，但并不是唯一的特征，要判断自己是否有抑郁症的症状，给出如下几点的判断标准：

　　1、持久的忧愁、焦虑、或心境空虚、容易发脾气

　　2、对以前感兴趣的活动丧失兴趣、兴趣减低

　　3、过度的哭泣

　　4、不安和焦躁

　　5、注意力和作决定的能力下降

　　6、精力下降、经常感到疲倦

　　7、想死或自杀的想法或尝试

　　8、有罪感、无助感和/或无望感增加

　　9、由于进食增多或减少致体重和/或食欲变化

　　10、比平时早醒，醒来后睡不着

　　11、社交退缩

　　12、标准治疗仍没能得到缓和的身体上的症状(如慢性疼痛、头痛)

　　13、平白无故地感到惊慌和恐惧

　　青岛安宁心理医生提示：如果您持续的出现上面两种或两种以上的特征时，就要及时的到正规医院进行咨询就诊了，不要小看这些症状，一旦发展成严重的抑郁症，很可能会伤害到自己的生命安全。如需知道更多抑郁症的症状特征，请拨打专家热线：--0532-86177729