预防强迫症有什么好的措施

　　对于强迫症，想必大家都很熟悉，因为我们每个人都有一定的强迫倾向，只是有的时候我们不去在意。而有一些过度的强迫表现，就属于异常表现了，那便是强迫症。对于这种疾病，好措施便是做好日常预防，彻底切断强迫症的发病因素。那么，预防强迫症有什么好的措施?青岛安宁心理医院医生分析如下：

　　1、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　2、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极措施和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　3、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去%26amp;ldqpo;中和%26amp;rdqpo;，不要带着%26amp;ldqpo;不安%26amp;rdqpo;去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　强迫症虽然不能直接威胁患者的生命安全，但是，强迫症会给患者的生活带来很大的不方便，倘若不及早治疗的话，轻者会影响患者的工作和学习，重者会造成患者的精神崩坏。所以，必须要及时前往医院进行诊断治疗。这样不仅能够减轻病症危害，诊疗的困难和费用也会大为降低。