头痛的缓解办法有什么

　　头痛的缓解办法有什么?长春精神病医院医生解释，头痛在临床上主要是一种十分常见的、多发的神经性疾病，因为对人体的危害性比较的大，所以需要及时的进行合理正规的诊断和治疗。可是有些人却不愿意去青岛安宁医院医院接受治疗，只想知道缓解头痛的办法有什么?下面就详细的为患者讲解缓解头痛的方法。

　　头痛的缓解办法有什么?

　　一、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　二、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，通常来讲，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

　　三、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效措施。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　四、再配合每天早晚一杯砖牌养生茶，效果会更不错哦。应该对你有帮助，因为这就是一些前辈亲身总结出来的方法。