五招防止抑郁症的复发

　　抑郁症复发的危险因素包括既往有过复发，起病年龄较早，抑郁症症状严重者;有家族史、女性、产后、慢性躯体疾患、生活负担重、有大的精神压力、缺乏社 会支持和物质依赖者也属易反复的高危人群。

　　在患者治疗过程中，人们对患有抑郁症总有一些偏见，也不能给病人公正的待遇，反而对他们指手画脚，或是避之不及。面对这样的生存环境，病人很难 保持一个平和、健康、愉悦的心态。另外，许多病人的家属没有充分了解治疗的用意，在病情稍有好转的时候就不再严格遵守医生的要求用药，这也会引起抑郁症重 新发作。

　　在此，提供给患者一个信息清单，可大大提高依从性，减少或预防抑郁症复发。

　　1.每天有规律的饮食起居。

　　2.未经医师同意不要擅自停药，如果出现什么问题，请及时告知医师。

　　3.一般，不良反应会慢慢减轻，如果你感到不良反应不合理，请及时告知医师。

　　4.初次服药，需2~3周你才会有好转。

　　5.当你感到好转时不要停药，否则抑郁症会复发。