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绿茶可缓解抑郁症

  患有抑郁症终日愁云惨雾,心情郁结,精神十分痛苦。除了进行必要的系统治疗外,抑郁症治疗医生建议广大患有抑郁症在平时养成饮用绿茶的习惯,因为日本研究人员发现绿茶中的茶氨酸可有助心情改善。

  绿茶可缓解抑郁症

绿茶可缓解抑郁症

  日本研究表明绿茶可缓解抑郁症状

  日本科研人员在此前开展的多项研究中,探讨饮用绿茶和减轻心理疾病之间的关系,结果发现,70岁以上的老年人每天喝4杯或以上绿茶,出现抑郁症的风险减少了44%。

  科研人员发现,即使考虑到人们的社会经济状况、性别、饮食习惯、用药问题及使用抗抑郁药物等因素,多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用仍很明显。但饮用红茶、乌龙茶和咖啡,没有减轻抑郁症状的功效。研究人员认为绿茶中所含的茶氨酸对大脑能起到镇静功效。

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