怎么克服强迫症

　　怎么克服强迫症　　怎么克服强迫症?

　　强迫症，对于我们已经不是一个可以算得上新鲜的东西了。强迫症的治疗，也开始占有越来越重要的地位。对于，强迫症的治疗，今天就请青岛安宁医院的医生来解释一下。

　　怎么克服强迫症：

　　1、顺其自然：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　2、克服强迫思维：要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并长久坚持，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动。

　　3、端正态度：家属对病人应有一个正确的态度，不能过分担忧，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。

　　友情提醒：很多心理疾病都是由于患者的不重视而使得疾病恶化，从而对患者自身造成了更大的伤害，所以说，治疗轻微强迫症必须要及时，相信自己是完全能够彻底治愈的，如果您现在是强迫症患者或者您身边有强迫症的人，一定不能太过担心，更多疑问可通过本站咨询在线专家。