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怎么克服强迫症

  怎么克服强迫症  怎么克服强迫症?

  强迫症,对于我们已经不是一个可以算得上新鲜的东西了。强迫症的治疗,也开始占有越来越重要的地位。对于,强迫症的治疗,今天就请青岛安宁医院的医生来解释一下。

  怎么克服强迫症:

怎么克服强迫症

  1、顺其自然:有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  2、克服强迫思维:要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并长久坚持,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动。

  3、端正态度:家属对病人应有一个正确的态度,不能过分担忧,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。

  友情提醒:很多心理疾病都是由于患者的不重视而使得疾病恶化,从而对患者自身造成了更大的伤害,所以说,治疗轻微强迫症必须要及时,相信自己是完全能够彻底治愈的,如果您现在是强迫症患者或者您身边有强迫症的人,一定不能太过担心,更多疑问可通过本站咨询在线专家。

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