抑郁症的自我护理措施有哪些

　　抑郁症的自我护理措施有哪些？当发现自己患上抑郁症今后,做好抑郁症的自我护理也弥足珍贵,那么抑郁症的自我护理办法有哪些呢?下面青岛安宁医院就来为咱们详细的介绍,等待对患者有协助。

　　一、抑郁症的自我护理要坚持好的心态

　　抑郁患者源于闷闷不乐、悲观厌世、毫无精力和心境顾及自己的卫生及外表,所以说患者要保持一个正向的身心现状。

　　二、抑郁症的自我护理要多参加社交活动

　　首要应与患者树立优异的治疗性人抑郁症的自我护理办法有哪些际往来,要仔细观察自杀的征兆症状;如焦虑不安、睡不着、缄默沉静少语或心境恍然大悟、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。护理人员不该让患者单独活动,可陪同患者参加各种团体活动,如各种工疗和娱疗,在与患者的接触中,应能辨认这些意向,给予心理上的支持,使他们振作起来,防止无意发作。

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