怎样通过按摩来改善头痛

　　怎样通过按摩来改善头痛?值得大家注意的是，头痛的时候，首先要分清是哪个部位痛。比如，头痛分为前后头痛、偏侧头痛及满头疼痛等，疼痛的部位不一样，相应的治疗的手法就不一样。除此以外，大家还应该学会辨别终痛的性质。比如有的人是胀痛，说明是由气滞引起的.有的人属于刺痛.说明是血淤引起的。还有的人属于空痛、虚痛，说明是由血虚起的。当然，疼痛性质不一样，保健的方法和部位也就有差别了。

　　头痛不同的部位按摩方法

　　在我们平日生活中，头痛虽然可以是一种独立的疾病，但大多数时候，它都是另一种疾病的伴有症状，比如说感冒了头痛，这时候，你把感冒治好了，头痛也就消。

　　头部刮痧，每天10分钟

　　手拿刮痧板，找到疼痛的部位，用齿梳刮法或角刮法刮拭。然后。接着刮拭其他部位，头部和身体别的部位的穴位按摩的总时间比例要适当，以3:1或5:1为宜。此方法适合实证的头痛患者。

　　按照不同的头痛部位，循经取穴按摩

　　1.前头痛的患者取阳白穴、头维穴、神庭穴、印堂穴、合谷穴、足三里穴等，用手指的指腹按摩，每次取3-5个穴位，每个穴位3-5分钟。

　　2.侧头痛的患者取率谷穴、角孙穴、太阳穴、风池穴等，实证的患者按摩的力度要大，时间较长;虚证的患者按摩力度要小，时间较短。

　　3.后头痛的患者取通天穴、脑空穴、脑户穴、风府穴、大椎穴等，用手指指腹按揉，一天可按摩数次。

　　4.巅顶痛的患者取百会穴、前顶穴、后顶穴、太冲穴等，每次取3-5个穴位，征个穴位按摩3-5分钟。