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患有抑郁症如何阻止复发

  患有抑郁症如何阻止复发?对于大多数病人来说,完全可以与健康人一样生活,不必把自己当作与健康人有很大区别的病人来对待。如果病人具备这样的心理状态,对疾病的康复反而有利。当然,正如健康人在平常生活中也需要保健一样。从保健的角度来考虑,病人在平常生活中应该注意如下方面:

  要劳逸结合,保持充足的精神面貌及其重要。大家都知道,充足的精神面貌是维持健康的重要原因。对患有抑郁症来说,积极向上,乐观开朗的精神状态对病情的康复有利。反之,精神受到刺激,情绪的过度紧张或焦虑,常常可以诱发抑郁症的发生或让病情更加严重。

患有抑郁症如何阻止复发

  同时要增强体质,保持正常的生活状态,保证睡眠,饮食合理,这就是预防抑郁症复发的主要因素之一。

  青岛安宁医院治疗抑郁症采用“激活脑神经平衡体系”。成功运用临床十年多,受到了医学界和广大病人的好评。如果您在治疗抑郁症过程中遇到什么问题,可以线上询问医生,或拨打专家康复热线,专家会根据您的个人情况提出合理化建议。

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